お知らせ


朝活!SUPでリフレッシュコース!!

早起きして自然の音に耳を傾けてみませんか?
大自然の中で解き放つ開放感。太陽の下で大きく深呼吸・・
SUPの上で波に揺られながら太陽と水のパワーをチャージ!!
また波の動きに合わせバランスを取ることで普段使わない筋肉を刺激。ストレッチや簡単なyogaのポーズにも挑戦!体幹バランスも磨かれることでしょう!
いつもと違った朝の贅沢な時間を・・
[登録日:2017/06/08]

もっと詳しい情報

http://shirakami-cal.jp/program_detail.php?popup=0&program_id=315

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